¿Qué es una emoción y en qué se diferencia de un estado de ánimo? ¿hay emociones positivas y negativas. En esta lección, te comparto un par de vídeos con una manera de distinguir las emociones, reconocer los estados de ánimo; y, con ello, tener mayor claridad acerca de qué es lo que he aprender a transitar, porque no podemos intervenir aquello que no distinguimos.
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