LIFE & wELLNESS COACHING

Te ofrezco un espacio de crecimiento personal, desde un enfoque integral en tu vida, en los diversos ámbitos que la conforman, con la mirada puesta en crear mayor bienestar, calidad de vida y contribuir a que construyas mejores relaciones, desde la mirada del wellness.

Un life & wellness coach te acompaña en el proceso de alcanzar tus metas más importantes en las diversas áreas de tu vida.  Para ello, creamos un entorno que te permita identificar los desafíos, las causas, raíces del mismo, así como factores que impactan en los resultados que hoy obtienes.  Como resultado del proceso de introspección, tomas consciencia y establecerás caminos posibles de acción, desarrollando los recursos que te permiten alcanzar los resultados más importantes.

En el centro de nuestro hacer está la creación de una relación que hace posible trabajar en metas de bienestar general o en campos específicos de tu vida.

Trabajamos tanto en elementos asociados con áreas claves de tu vida, lo físico, mental, lo emocional y lo espiritual.

Algunos temas que puedes traer a sesiones son:

• Gestión del estrés
• Cambios en estilo de vida hacia uno de mayor bienestar
• Elegir hábitos saludables
• Gestión del tiempo
• Organización y efectividad personal
• Salud mental y emocional
• Gestión personal de las finanzas
• Mejora en tus relaciones
• Definición de propósito y plan de vida
• Gestión y conexión emocional
• Entre otros